Le Sambo Training :

En Septembre 2005, "Momo" lance le Sambo Training.

Le Sambo training est une forme de fitness qui permet de travailler les bases techniques du Sambo sur un fond musical tonique et rythmé. Cette une approche a la fois ludique et réaliste de la remise en forme. Il permet un travail sur la fluidité des déplacements, un travail de cardio-training, un travail sur la rigueur des techniques. Tout cela se fait sans combat, car le contact peut être source d’appréhension au départ, surtout pour un public féminin. C’est aussi pour cette raison qu’il attire les femmes, c’est une nouvelle manière de se dépenser. Il assouplit le corps et détend l’esprit. Au fil du temps il permet de comprendre et d’intégrer des enchainements de plus en plus complexes et peut même provoquer de nouvelles vocations pour le Sambo « traditionnel », une fois la phase de l’appréhension passée. Pour les pratiquants de Sambo déjà confirmés, c’est un complément de travail pour maintenir la condition physique, c’est toujours excellent pour l’entrainement cardio-respiratoire, il facilite l’acquisition et la progression de la fluidité dans les déplacements et les enchainements, il favorise le renforcement musculaire. D’une manière générale, avec une pratique progressive, où chacun va a son rythme, respecte ses limites, le Sambo training permet, dans une ambiance ‘festive’ et bon enfant, d’acquérir une meilleure forme physique.

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